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受韓風影響，醫美越來越流行。愛美其實沒有錯，但人如果太過依賴醫美，就像吸毒一樣，是會上癮的。有些人剛開始只是想微調一個小地方，結果卻越來越嚴格挑剔自己的五官，眼睛大了，鼻子就想再挺一點；鼻子挺了，下巴又想再長一點，久了便忘記自己原來的樣子，如同上癮般無法停下來。

醫美過度，還會撞臉。我常看到一些模特兒長得很像，每個臉都是黃金比例，但少了自己的味道，這在我們選戲劇角色時會遇到困難，因為缺乏對比性。其實觀察韓國戲劇也會發現，往往演壞女人的臉都很美，反而女主角都不是最美麗的，她們可能臉比較圓、鼻頭不高，雖然不完美卻很可愛，才能在很多長得很像的美女中跳出來，彰顯角色的生命。

愈自在 愈美麗
我認為，不論是否整型，只要自在的人都會比較美麗。

什麼叫做自在？我前幾天遇到一位很資深的化妝師，已經快六十歲，卻完全看不出年紀，整個人散發出一種神采。這種神采絕不是靠整形或化妝技術就能裝出來，她告訴我，正面積極的態度很重要，她感謝很多人給她工作，讓她在專業上很有自信、有存在感，加上身體的肌肉線條練得很結實，整個人充滿精神活力。所以，美麗應該不是只有那張臉，而是內在的、整體的。

如果你做了醫美之後，常常覺得哪裡不對勁，不再去調整一下就很惶恐，不知道生活怎麼過下去，那就是不自在。相反的，外在變得更美麗的目的，應該是對自我內在的一種調整，讓自己感到自在、讓別人看了也舒服，這才是醫美應該發揮的作用。

別讓美麗成為包袱
但走上醫美的路就要注意，別讓美麗成了包袱。醫美的收費都不低，甚至還有醫美院所幫忙辦貸款招攬生意，許多收入不高的小資女孩上癮後，貸款越滾越高，負擔變大，活得就不會自在，最後失去自我、失去美麗。

所以，建議小資女孩可以拿出一張紙，寫下自己到底想要些什麼，以及願意承擔的百分比。如果你想要把薪水的百分之二十都用在微整形上，其他部分就要少花一些；如果你要面面俱到，那就比別人更努力多賺一些錢。你只有把百分比拉出來，才有機會分配好自己的財務，規劃好生活的重心。

尋找自己獨一無二的美麗
美麗的女生大家都喜歡，但人的時間和資源有限，當你想在臉上多下功夫，其他面向必然得犧牲掉一些。因此，回到根本，每個人應該想清楚自己人生想要的目標是什麼。

例如，有的精品旅店徵求的櫃台服務人員非常重視外貌，公司每個月還有治裝費，請專業人士來幫你打理門面，如果你想要選擇這樣的工作，外表當然很重要，代表了公司的品牌。但相反的，以我們公司來說，會用的年輕人通常是比較樸素的，刻苦耐勞勝過於外在，因為戲劇這行業需要一些能力和親切感，太過注重外表的人，可能在工作上的專注度會少一點。

世代會流行，我相信過度人工美之後，個人風格的美會再冒出來。其實演藝圈也有不少很紅的藝人，很有自己的風格，他們的美不只在臉上，而是整體的韻味，那是整型也複製不來的，獨一無二才是大家應該追求的目標。

〔自由時報記者游明金／宜蘭報導〕宜蘭市中山國小退休校長林忠雄，彙集千餘句成語註解，由公所出版「趣味成語謎猜集錦」，今起於市立圖書館提供三百冊讓市民免費索取。另，公所將於明天上午十點，在宜蘭友愛百貨舉行慶元宵活動，邀民眾猜燈謎、吃湯圓、拿燈籠。

「在牛棚裡彈琵琶，白費力氣！」答案是「對牛彈琴。」林忠雄說，元宵節到了，猜謎語是最有趣味與益智性的遊戲，利用通俗和能增進語文能力的成語，設計題目，可激發聯想力與創造力，也能藉此學習活用成語，提升寫作與鑑賞能力，他彙集一千二百多題加以註解，由公所協助出版「趣味成語謎猜集錦」。

市長黃定和指出，公所首刷五百冊，除放置在市立圖書館供民眾借閱，也提供三百冊讓市民免費索取，今天起於圖書館開館時間，每週二至週日上午八時三十分到下午五時，可憑身分證登記領取，送完為止。

市公所明發放蛇年燈籠

此外，市公所明天上午十點在友愛百貨廣場，舉行「燈籠．元宵．燈謎」大放送慶元宵活動，有帶動唱、百人搓元宵、幼兒舞獅及社區特色舞蹈等，也安排應景猜燈謎，獎品豐富；現場並準備一千個蛇年可愛造型燈籠送給民眾。

圖片來源：小LO無名相簿

要說正妹排行榜中不乏亮眼的女孩，小lo就是以清新自然的風格，打動網友的心，而相簿中也有男友幫她拍攝的性感外拍照，更讓人感受到不同風格的她。用心經營網誌，大方分享生活花絮，更是讓網友變成粉絲，定期上來瀏覽的主因。雖然在今年無法搶下前三名的寶座，但後勢絕對令人期待。

小LO的無名相簿：http://www.wretch.cc/album/c78220625

記者方惠宗／綜合外電報導

本季主色從炭色、粉霧白、泥灰色到藍色，配合寶紅色與褐色，並以黑色重拾男性經典魅力。精緻印花無所不在，以藝術方式呈現的圖騰、以及流露懷舊質地的皮革裝飾等，都讓本季更見人文風格。許多品牌有志一同的配飾，就是為頸項圍上一條具有海軍風或度假感的軟綢印花圍巾。

包款部分，流浪氛圍處處可見，主打柔軟、寬敞的提袋，有時帶有公事包的正式感，有時則偏重帆布袋的休閒感。

〔自由時報記者陳炳宏／台北報導〕第七屆世界機關王昨進行總決賽，此次比賽主題為「綠色能源急難救助計畫」，桃園新屋國中的「阿達一族」隊以恐怖搞怪的各種關卡，配合即將到來的農曆七月，應景又吸睛，獲創新歷程金牌獎。屏東佳佐國小「刺激好玩」隊留下國小組冠軍；國、高中組冠軍由香港抱走。

今年比賽，高中、國中、小學組的指定關卡分別是「火警逃生」、「地震防災」與「土石流警報系統」，評分項目包括科學應用、創意、綠能應用與指定關卡等。

「刺激好玩」隊以水力發電組模擬岩漿噴發造成地震，接著土石流來襲，觸動燈光並廣播警報，當海嘯來襲時還能發動救生筏，深具教育意義。

國中組第二名的康橋雙語學校「真情台灣」隊，從地震發生救出老人、到慈濟賑災的香積飯，均化作機關；且用寶特瓶、廢棄洗菜籃、吸管做成環保的綠蠵龜與梅花，最後還加入最夯熱氣球與環島單車代表台灣風情。

「阿達一族」隊古曉琪表示，同學們花了五個月設計關卡，由於彼此很喜歡搞笑，因此作品加入貞子、黑白無常等鬼屋元素，充滿黑色幽默，指定關卡則設計成往生必經的奈何橋。

評審團表示，「阿達一族」融合東、西方鬼文化不突兀，是這次最有創意隊伍。

由於世界機關王競賽是國際性比賽，因此各隊得用英文向評審解說各個關卡，可惜部分隊伍聽不懂評審的英文提問，創意無法讓評審充分理解。